alimentos ecológicos

Alimentos ecológicos

Los alimentos ecológicos están muy de moda, pero muchas veces no sabemos como distinguirlos. La verduras ecológicas; se producen en la tierra, por agricultores que además pueden enfatizar que perduren hasta las generaciones futuras.
obesidad emocional

Obesidad emocional ¿qué es y cómo abordarla?

Según muchos expertos, los factores psicológicos son, en muchas ocasiones, los culpables de determinadas conductas que favorecen la obesidad emocional. Así, según Rodin, el 95 % de los casos de obesidad no son atribuidos a una causa orgánica.
adelgazar de forma fácil
,

¿Adelgazar de forma fácil?

A veces adelgazar de forma fácil nos parece una meta inalcanzable porque no sabemos porque engordamos o nos mantenemos. El exceso de grasa corporal, por lo general va acompañado por un aumento de peso, aunque no siempre se cumple esta regla.
estoy obeso

¿Cómo se diagnostica cuando estoy obeso? (II)

Estoy obeso, o tengo solamente un sobrepeso, cómo saberlo. Como hablábamos en un post anterior, una de las partes más importantes del diagnóstico, y además de las más personales, es el estudio de la composición corporal.
estoy obeso

¿Cómo se diagnostica cuando estoy obeso?

Como saber si estoy obeso. Para poder crear un diagnóstico correcto y personalizado, te recomendamos que acudas a un experto especialista en la materia, pero para informarte y saber algo más: algunos de los criterios que se siguen para un diagnóstico.
retención de líquidos
,

Cómo tratar la retención de líquidos

La retención de líquidos, es un trastorno que sufrimos sobre todo las mujeres y, aparte de ser un problema estético que produce hinchazón en las piernas, vientre y otras zonas de nuestro cuerpo, puede convertirse en un problema de salud...
Índice de Masa Corporal

El índice de masa corporal no es lo mismo que el índice de grasa corporal

El índice de masa corporal, es un parámetro muy usado para determinar el grado de obesidad o delgadez de una persona. Aún así, no es el parámetro más preciso, ya que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos, de la masa corporal total.
Depura tu cuerpo
,

Secretos de belleza II: depura tu cuerpo

El agua posee un efecto saciante en el organismo y actúa como la principal sustancia para la depuración del mismo. Además, según un estudio publicado en la revista 'The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism', beber medio litro de agua aumenta el gasto metabólico en un 30% ...
metas
,

Secretos de Belleza: las metas

¿Estás perdida y no sabes ponerte metas en la perdida de peso?. ¿Cansada de luchar contra la celulitis sin obtener resultados?. ¿No sabes qué tratamiento estético es el más adecuado para ti?...
Desintoxicar nuestro organismo

Desintoxicar nuestro organismo

El hígado es uno de los órganos de nuestro cuerpo que más e importantes funciones realiza: produce bilis que ayuda en la digestión de los alimentos que ingerimos: